七五三はいつ？2026年は11月15日｜年齢早見表と由来・準備

「七五三って、11月15日ぴったりに行かないといけないの？」「うちの子は今年が対象？数え年と満年齢、どっちで数えるの？」。子どもが3歳を迎えるころから、七五三の時期と年齢の数え方は多くの家庭で話題になります。写真の前撮りや着物の手配も重なり、何から決めればよいのか迷いやすい行事です。

この記事では、2026年の七五三の日付とお参りの時期の目安、生まれ年の早見表、髪置き・袴着・帯解きから続く由来、千歳飴の意味、準備の段取りと当日の流れまでを順にまとめました。

2026年の七五三は11月15日（日）です。ただし15日に限る決まりはなく、10月から11月下旬ごろまでの、家族の都合がよく子どもの体調が整った日にお参りすれば問題ありません。

七五三はいつ？2026年は11月15日（日）｜お参りの時期の目安

七五三の日は毎年11月15日と決まっていて、2026年は日曜日にあたります。土日と重なる年は神社が特に混み合い、15日当日の午前中はご祈祷の待ち時間が長くなりがちです。

2026年は、15日の前の週末が7日（土）・8日（日）と14日（土）、後ろの週末が21日（土）からの3連休です。ここでは、15日以外の日を選んでもよい理由と、具体的に日取りを決めるときに見ておきたい条件（曜日・六曜・混雑・地域の気候）を順に見ていきます。

11月15日にこだわらなくてよい理由と10月〜12月の幅

11月15日という日付は、江戸時代に広まった慣習にもとづくもので、法律や神社の決まりで定められた日ではありません。神社の多くは10月から11月末ごろまでを「七五三参りの期間」として、土日を中心にご祈祷の受付を増やしています。

お参りの時期は、10月中旬から12月上旬ごろまでを目安にする家庭が多く見られます。12月に入ってからでも遅すぎることはありませんが、七五三向けの特別な受付や授与品（千歳飴など）の用意を11月で終える神社もあります。12月にずらす場合は、事前に神社へ問い合わせておくと安心です。

また、写真だけを先に撮る「前撮り」や、お参り当日とは別の日に撮る「後撮り」も一般的になりました。お参りの日と撮影の日を分ければ、15日前後の混雑や子どもの疲れを避けやすくなります。

日取りの決め方｜土日・六曜・混雑・寒冷地は早め

日取りを決めるときは、次の4つを順に確認すると絞り込みやすくなります。

• 家族の予定：祖父母も参加するなら、遠方からの移動を含めて都合を合わせる
• 六曜：気にする家庭は大安や友引の土日を選ぶ。仏滅でもご祈祷は受けられる
• 混雑：11月の土日、特に15日前後と大安の午前は混みやすい。平日や10月中は比較的すいている
• 気候：北海道や東北など冬の訪れが早い地域では、寒さを避けて10月に済ませる家庭も多い

2026年の11月は、21日（土）から23日（月・勤労感謝の日）が3連休になります。この3連休も七五三の家族が集中しやすいため、ご祈祷を予約制にしている神社では早めの申し込みが必要です。六曜の意味や読み方は、次の記事で一覧にしています。

七五三は何歳でやる？2026年の年齢早見表

七五三で祝うのは、一般に男の子が3歳と5歳、女の子が3歳と7歳です。年齢は、昔ながらの数え年でも、いまの満年齢でもかまいません。どちらで数えるかによって、同じ2026年でも対象になる生まれ年が1年ずれます。

このセクションでは、まず男女で祝う年齢が違う理由を押さえ、そのうえで2026年の生まれ年早見表を数え年・満年齢の両方で示します。最後に、どちらで数えるかの決め方と、きょうだいをまとめて祝う場合の考え方を紹介します。

男の子は3歳・5歳、女の子は3歳・7歳になる理由

七五三はもともと、年齢ごとに行われていた別々のお祝いをひとまとめにしたものです。3歳の「髪置き」は男女とも、5歳の「袴着」は男の子、7歳の「帯解き」は女の子の儀式でした。祝う年齢が男女で分かれているのは、この元になった儀式の違いによります。

ただし、これは全国共通の決まりではありません。地域や家によっては男の子の3歳を祝わず5歳だけにしたり、反対に女の子の3歳を省いて7歳だけにしたりすることもあります。地元の慣習が気になる場合は、祖父母や近くの神社に聞いてみると確実です。

2026年の生まれ年早見表（数え年・満年齢）

2026年に七五三を迎える子どもの生まれ年は、次のとおりです。満年齢は「2026年中の誕生日でその年齢になる」として数えています。

お祝い	対象	数え年で祝う場合	満年齢で祝う場合
3歳（髪置き）	男の子・女の子	2024年（令和6年）生まれ	2023年（令和5年）生まれ
5歳（袴着）	男の子	2022年（令和4年）生まれ	2021年（令和3年）生まれ
7歳（帯解き）	女の子	2020年（令和2年）生まれ	2019年（平成31年・令和元年）生まれ

数え年は、生まれた時点で1歳と数え、元日を迎えるたびに1歳ずつ加える数え方です。誕生日は関係しないため、2024年生まれの子は誕生月にかかわらず、2026年に数え3歳になります。

満年齢の数え方は家庭によって少し違い、早生まれ（1月1日〜4月1日生まれ）の子を学年に合わせて1年早く祝う家庭もあります。写真館の早見表で生まれ年が1年ずれて見えるときは、こうした基準の違いが原因です。

数え年と満年齢どちらで祝う？きょうだい一緒の場合

かつては数え年で祝うのが一般的でしたが、現在は満年齢で祝う家庭が多くなっています。神社でもどちらで来てもかまわないとしているところがほとんどで、正解は1つではありません。決めるときの目安は次のとおりです。

• 3歳のお祝い：数え3歳は満年齢で2歳前後。着物で長時間過ごすのが難しい子も多いため、満3歳を選ぶ家庭が多い
• 7歳のお祝い：満7歳は小学1〜2年生。乳歯が抜ける時期と重なるので、写真の写りを気にして数え年を選ぶ家庭もある
• きょうだいの同時祝い：2歳差のきょうだいなら、片方を数え年、もう片方を満年齢にして同じ年にまとめる方法がある

きょうだいをまとめると、着付けや写真、食事会が1回で済み、祖父母の移動の負担も減ります。一方で、それぞれの子が主役になる日を別々に作りたいという考えもあります。子どもの年齢と家族の負担の両方を見て決めるとよいでしょう。

七五三の由来｜髪置き・袴着・帯解きと11月15日の理由

七五三の元になったのは、公家や武家で行われていた子どもの成長の節目の儀式です。医療が発達していなかった時代には幼くして亡くなる子が多く、3歳・5歳・7歳まで無事に育ったことを神様に感謝し、この先の成長を願う意味がありました。

ここでは、3つの儀式の中身、11月15日が選ばれた理由の諸説、そして武家の儀式が庶民の行事へ広がった流れを順に見ていきます。日付の由来には複数の説があり、どれか1つに確定しているわけではない点を先に押さえておきましょう。

3歳の髪置き・5歳の袴着・7歳の帯解き

「髪置き（かみおき）」は、3歳ごろまで髪を剃っていた子どもが、髪を伸ばし始める節目の儀式です。白い綿や糸で作った「白髪（しらが）」を頭にのせ、白髪になるまで長生きするようにと願ったと伝えられています。いまの七五三で3歳の子が華やかな髪飾りをつけるのは、この髪の祝いの名残といえます。

「袴着（はかまぎ）」は、男の子が初めて袴をつける儀式で、平安時代の公家の記録にも見られます。碁盤の上に立って袴をつける作法が伝わっており、碁盤を世の中に見立てて、どこでも勝ち進めるようにという願いが込められているとされます。

「帯解き（おびとき）」は、女の子が子ども用の付け紐の着物をやめ、大人と同じように帯を締めた着物に替える儀式です。「紐解き」「紐落とし」と呼ぶ地域もあります。7歳の七五三で女の子が本格的な帯を締めるのは、この儀式に由来しています。

なぜ11月15日？鬼宿日説と徳川徳松の説

11月15日に祝うようになった理由には、主に次のような説があります。

• 鬼宿日（きしゅくにち）説：旧暦の11月15日は、暦の二十八宿で「鬼が出歩かない」とされる鬼宿日にあたり、婚礼以外の祝い事に吉とされた
• 徳川徳松説：江戸幕府5代将軍・徳川綱吉が、長男・徳松の健康を祈る祝いを天和元年（1681年）の11月15日に行ったことが広まった
• 収穫祭説：旧暦11月は収穫を終えて神様に感謝する月で、満月にあたる15日に氏神へ実りと子どもの成長をあわせて感謝した

なかでも徳松の説はよく知られていますが、行われた祝いが髪置きだったのか袴着だったのかは資料によって書き方が分かれます。日付の決まり方も1つの説で説明しきれるものではなく、複数の背景が重なって定着したと考えるのが自然です。

武家の儀式から庶民の行事へ｜「七五三」という呼び名の広がり

江戸時代になると、武家の儀式だった子どもの祝いが、江戸の裕福な商人の家にも広がっていきました。11月15日に晴れ着で氏神様へお参りする風習は、まず江戸を中心に定着したといわれます。

その後、明治時代に暦が旧暦から新暦（太陽暦）へ切り替わってからも、新暦の11月15日がそのまま七五三の日として受け継がれました。別々だった3つの祝いをひとまとめに考えるようになったのは幕末から明治以降とされ、東京の都市部の庶民に広まったのも明治に入ってからです。国立国会図書館の解説によると、「七五三」という呼び名が定着し、全国に広く行き渡ったのは、第二次世界大戦後の高度経済成長期（1960年代）のことです。

現在の七五三は、神社でのご祈祷に加えて、写真館での記念撮影や家族の食事会までを含めた「家族の行事」になっています。11月の行事全体の流れは、次の記事でまとめて紹介しています。

千歳飴の意味と由来｜長い飴と鶴亀の袋に込めた願い

七五三に欠かせない千歳飴（ちとせあめ）は、子どもの長寿を願う縁起物です。「千歳」は千年、つまり長い年月を意味し、細く長い飴の形にも、長く健やかに生きてほしいという願いが込められています。

神社でご祈祷を受けると授与品として千歳飴をいただけることが多く、写真撮影の小道具としてもおなじみです。ここでは、飴と袋の絵柄にどんな意味があるのか、そして千歳飴がいつ、どこで生まれたとされているのかを見ていきます。

細く長い紅白の飴と袋の絵柄の意味

千歳飴は、紅と白の2色が基本です。紅白はおめでたい席で使われる組み合わせで、細く長い棒状の形は「細く長く、粘り強く」生きることにつながるとされています。

飴を入れる細長い袋には、長寿の象徴である鶴と亀、冬も緑を保つ松竹梅、「寿」の文字など、縁起のよい絵柄が描かれます。袋そのものも祝いの意味を持つため、食べ終わったあとも写真と一緒にとっておく家庭があります。

千歳飴は長くて硬いため、小さな子は一度に食べきれません。縁起物だからと無理に折らずに残す必要はなく、食べやすい大きさに割って家族で分けたり、料理の甘みづけに使ったりしてもかまいません。3歳の子に渡すときは、喉に詰まらない大きさにしてあげましょう。

千歳飴の始まりは諸説｜浅草の七兵衛と平野甚左衛門

千歳飴の始まりにも、いくつかの説があります。よく知られているのは、江戸時代の元禄・宝永年間に、江戸・浅草の飴売り七兵衛が紅白の飴を「千年飴」「寿命糖」として売り歩いたのが始まりとする説です。

もう1つは、大坂から江戸に出た平野甚左衛門という人物が、浅草寺の境内で飴を売ったことに始まるとする説です。このほか、神田明神の祝い飴に由来するという話も伝わっています。いずれも江戸の神社やお寺の門前で生まれた縁起物という点は共通しています。

神社でいただける千歳飴とは別に、写真撮影用や祖父母・親戚へ配る分として、市販の千歳飴を用意する家庭もあります。

七五三の準備スケジュール｜写真・服装・初穂料

七五三の準備は、写真館とレンタル衣装の予約から始めるのが基本です。人気の写真館や着付けの予約は秋に集中するため、お参りの3か月前には動き始めると選択肢が広がります。準備の中心は「写真」「服装」「神社」「食事会」の4つです。

このセクションでは、まず3か月前から当日までの段取りを表で確認し、続いて年齢別の着物と親の服装、神社に納める初穂料の目安とのし袋の書き方を紹介します。費用は地域や神社、写真館によって大きく違うため、目安として参考にしてください。

3か月前から当日までの段取り（前撮り・予約・着付け）

11月中旬にお参りする場合の、準備の流れの目安です。

時期	やること	ポイント
3〜4か月前（7〜8月）	お参りの日・写真館・衣装を決める	前撮りの早割を用意する写真館が多い
2か月前（9月）	前撮り・衣装の試着	暑さが残る時期は短時間で済む撮影を選ぶ
1か月前（10月）	神社のご祈祷・食事会の予約	予約制かどうかを神社の案内で確認する
1〜2週間前	草履や髪飾りなど小物の準備・初穂料の用意	新札を用意し、のし袋に名前を書いておく
当日	着付け・お参り・食事会	着付けは子どもの集中力を考えて出発直前に

前撮りを選ぶと、お参り当日は着付けと参拝だけで済み、子どもの負担が軽くなります。お参り当日に写真館で撮影まで済ませる場合は、着物を着ている時間が長くなるので、昼寝の時間や食事のタイミングも考えて予定を組みましょう。

年齢別の服装｜3歳は被布・5歳は羽織袴・7歳は四つ身と帯

七五三の和装は、年齢ごとに決まった形があります。それぞれの元になった儀式を知っておくと、衣装を選ぶときに迷いにくくなります。

年齢	主な装い	選ぶときのポイント
3歳（男女）	三つ身の着物＋被布（ひふ）	帯を締めずに被布を重ねるので苦しくなりにくい
5歳（男の子）	紋付の着物＋羽織＋袴	袴着の名残。草履に慣れておくと歩きやすい
7歳（女の子）	四つ身の着物＋帯＋しごき・箱迫（はこせこ）	初めて本格的な帯を締める、帯解きの装い

付き添う親は、子どもより格が上にならない装いが基本です。母親は訪問着や色無地、洋装ならセレモニースーツやワンピース、父親はダークスーツが一般的です。子どもが洋装でお参りする場合も、それに合わせて親も落ち着いた服装にすると写真のまとまりがよくなります。

3歳や7歳の女の子は、つまみ細工の髪飾りをつけると華やかになります。髪がまだ短い3歳の子には、クリップやコームで留められるタイプが扱いやすいでしょう。

初穂料の目安とのし袋の書き方

神社でご祈祷を受けるときは、お礼として「初穂料（はつほりょう）」を納めます。金額は神社ごとに定められていることが多く、5,000円から1万円程度に設定しているところがよく見られます。神社の公式サイトや社務所の案内に金額が書かれていれば、それに従いましょう。

のし袋は、紅白の蝶結びの水引がついたものを選びます。蝶結びは何度結び直してもよいことから、何度あってもうれしいお祝いに使われる結び方です。表の上段に「御初穂料」または「初穂料」、下段にご祈祷を受ける子どもの名前を書きます。きょうだい2人の場合は、名前を並べて書くか、1人ずつ別の袋に分けて用意します。

お寺でご祈祷を受ける場合は、表書きを「御祈祷料」や「御布施」とするのが一般的です。神社によっては、のし袋ではなく受付で直接納める形もあるため、事前に確認しておくと当日あわてません。

七五三当日の流れとマナー

七五三の当日は、神社でのご祈祷が中心になります。受付から授与品を受け取るまでの時間は、混み具合にもよりますが30分から1時間ほどが目安です。お参りのあとに写真撮影や食事会を予定している場合は、移動時間も含めて余裕を持たせましょう。

ここでは、神社でのご祈祷の一般的な流れと、慣れない着物で過ごす子どもが疲れずに一日を終えるための工夫を紹介します。お参りの作法は神社によって少しずつ違うので、迷ったら神職や巫女さんの案内に従えば大丈夫です。

受付からご祈祷・参拝までの流れ

神社でのご祈祷は、おおむね次の順に進みます。

1. 鳥居の前で一礼し、手水舎で手と口を清める
2. 社務所で申込書に子どもの名前・生年月日・住所を書き、初穂料を納める
3. 待合所で呼ばれるのを待ち、本殿（拝殿）へ上がる
4. お祓い・祝詞（のりと）の奏上・玉串の奉納を受ける
5. お札やお守り、千歳飴などの授与品を受け取る

ご祈祷そのものは15分から20分ほどで終わることが多く、複数の家族が一緒に受ける形が一般的です。ご祈祷のあとに、本殿の前で改めてお参り（二礼二拍手一礼）をして帰る家庭もあります。授与品のお札は、家に帰ったら神棚や目線より高い棚にお祀りしましょう。

子どもが疲れないための工夫｜草履・食事・混む時間帯

七五三の当日は、慣れない着物と草履で長い時間を過ごすため、子どもが途中でぐずってしまうことも珍しくありません。次のような準備をしておくと、親子とも落ち着いて一日を過ごせます。

• 草履は数日前から家で履いて慣らす。境内の移動用にスニーカーも持っていく
• 着物を汚さずに食べられるおにぎりや小さなお菓子、ストロー付きの飲み物を用意する
• 混雑する土日の10時〜14時ごろを避け、朝の早い時間か夕方前にご祈祷を受ける
• 着替え用の普段着と、11月の冷えに備えた羽織りものを用意しておく

神社の境内は、同じ日に七五三を迎える家族で混み合います。写真を撮るときは参道の中央をふさがないようにし、本殿の前での撮影は神社が許可している範囲にとどめましょう。11月に神社やお寺へ出かけるときの心づかいは、次の記事でも紹介しています。

七五三についてよくある質問

七五三のお参りは12月になっても大丈夫ですか？

大丈夫です。12月にお参りする家庭もあります。ただし七五三向けの受付や千歳飴の授与を11月末で終える神社もあるため、事前に問い合わせておくと安心です。

喪中の年は七五三をしてはいけませんか？

神社では、亡くなってから50日間の忌中はお参りを控え、忌明け後であればお参りしてよいとする考え方が一般的です。気になる場合は、時期を少しずらすか、お参りする神社に相談してみましょう。

写真だけ撮って、お参りをしなくてもいいですか？

決まりはないので、写真撮影と家族の食事会だけで祝う家庭もあります。神社のご祈祷を受けなくても、近くの神社に家族でお参りするだけにするなど、無理のない形を選んでかまいません。

七五三は男の子も3歳でお祝いしますか？

髪置きの儀式は男女ともに行うものだったため、男の子も3歳で祝う家庭が多くあります。ただし地域や家によっては、男の子は5歳だけ祝うこともあります。

七五三の費用はどれくらいかかりますか？

初穂料・衣装・写真・食事会のどれを選ぶかで大きく変わります。初穂料は5,000円から1万円程度が目安で、衣装をレンタルするか購入するか、写真館のプランをどうするかで総額が決まります。

まとめ

2026年の七五三は11月15日（日）です。15日に限る決まりはないので、10月から11月下旬ごろの、家族の予定と子どもの体調が合う日を選びましょう。祝う年齢は男の子が3歳と5歳、女の子が3歳と7歳で、数え年でも満年齢でもかまいません。

七五三の元になったのは、3歳の髪置き、5歳の袴着、7歳の帯解きという成長の節目の儀式です。11月15日になった理由や千歳飴の始まりには諸説あり、どれも子どもの長寿と健やかな成長を願う気持ちから生まれています。

準備は、お参りの3か月前に写真館と衣装を決め、1か月前に神社と食事会を予約するのが目安です。当日は子どもが疲れない時間帯を選び、慣れない草履や空腹への備えをしておくと、家族みんなで落ち着いて祝えます。