8月の七十二候｜立秋・処暑に巡る5つの候の意味と2026年の日付

カレンダーで見かける「七十二候（しちじゅうにこう）」。8月になると、暦の上では夏から秋へと季節が移り変わっていきます。8月の七十二候には、涼しい風や夕暮れの虫の声など、秋の気配を感じさせる名前が並びます。

この記事では、8月の七十二候を立秋・処暑の節気ごとに整理し、それぞれの読み方・意味・2026年の日付をわかりやすく紹介します。

8月の七十二候とは？立秋・処暑にまたがる暦

8月の七十二候は、二十四節気の「立秋」と「処暑」の2つの節気にまたがります。8月に巡る候は、立秋の3候と処暑の2候を合わせた5つが中心です。

七十二候は、二十四節気の1つをさらに約5日ずつ3つに分けた、日本の細やかな季節の暦です。1年を72に分けることで、わずかな自然の移り変わりを言葉にしています。それぞれの候には、風・虫・植物などの様子を表した短い名前が付けられています。

8月は1年でもっとも暑さが厳しい時期ですが、暦の上では「秋」が始まります。8月7日ごろの立秋を境に、季節の挨拶も「残暑」へと変わっていきます。実際の暑さと暦のギャップを楽しめるのが、この時期の七十二候の面白さです。

8月の七十二候 一覧表【2026年の日付つき】

まずは8月に巡る七十二候を、立秋・処暑の節気ごとに一覧で確認しましょう。日付は2026年（令和8年）の目安です。年によって1日前後することがあります。

節気	候の名前	読み方	2026年の時期
立秋 初候	涼風至	すずかぜいたる	8月7日ごろ〜
立秋 次候	寒蝉鳴	ひぐらしなく	8月13日ごろ〜
立秋 末候	蒙霧升降	ふかききりまとう	8月18日ごろ〜
処暑 初候	綿柎開	わたのはなしべひらく	8月23日ごろ〜
処暑 次候	天地始粛	てんちはじめてさむし	8月28日ごろ〜

処暑の末候「禾乃登（こくものすなわちみのる）」は9月2日ごろからとなり、暦の上では9月の候として扱われます。8月の候は、立秋の3つと処暑の2つを覚えておくと整理しやすくなります。

立秋の候（8月7日〜）

立秋は2026年は8月7日（金）。暦の上で秋が始まる節気です。まだ暑い盛りですが、七十二候には早くも秋の入口を感じさせる名前が並びます。立秋の3つの候を順に見ていきましょう。

涼風至（すずかぜいたる）

「涼風至」は、立秋の初候で、2026年は8月7日ごろから巡ります。読み方は「すずかぜいたる」。涼しい風が立ち始める、という意味です。

真夏の暑さの中にも、ふと頬をなでる風がわずかに涼しく感じられる頃を表しています。朝晩や日かげで、夏とは少し違う風の気配に気づける季節です。

寒蝉鳴（ひぐらしなく）

「寒蝉鳴」は、立秋の次候で、2026年は8月13日ごろから。読み方は「ひぐらしなく」です。ヒグラシ（蜩）が鳴き始める頃を表します。

「カナカナカナ」と響くヒグラシの声は、夏の終わりを告げる音としても親しまれてきました。夕暮れどきに聞こえてくると、どこか物寂しさと秋の近づきを感じさせます。

蒙霧升降（ふかききりまとう）

「蒙霧升降」は、立秋の末候で、2026年は8月18日ごろから。読み方は「ふかききりまとう」です。深い霧が立ち込める頃、という意味になります。

夏の終わりから初秋にかけて、朝晩の気温差が大きくなると、水辺や山あいに白い霧がかかります。もうもうと立ちのぼる霧は、夏の湿った空気と秋の涼しさが入り混じる季節のしるしです。

処暑の候（8月23日〜）

処暑は2026年は8月23日（日）。「暑さが処（おさ）まる」と書くとおり、厳しい暑さが少しずつやわらいでいく節気です。8月に巡る処暑の候は、初候と次候の2つです。

綿柎開（わたのはなしべひらく）

「綿柎開」は、処暑の初候で、2026年は8月23日ごろから巡ります。読み方は「わたのはなしべひらく」。綿の実を包む萼（がく）が開き始める頃を表します。

綿花の実が熟して、中からふんわりとした白い綿毛がのぞき始める季節です。昔の暮らしでは、この綿が衣類や布団の材料として大切に使われてきました。

天地始粛（てんちはじめてさむし）

「天地始粛」は、処暑の次候で、2026年は8月28日ごろから。読み方は「てんちはじめてさむし」です。天地の暑さがようやく鎮まり始める頃、という意味です。

「粛」には、しずまる・あらたまるといった意味があります。空の高さや風の質が少しずつ変わり、夏の勢いが落ち着いてくる時期を表した、しっとりとした名前です。

8月の七十二候を暮らしで楽しむヒント

8月の七十二候は、ただ暦を知るだけでなく、季節の食べ物や言葉づかいに活かすと暮らしが豊かになります。残暑の中にも秋の気配を見つける、いくつかのヒントを紹介します。

旬の食べ物・味覚で季節を感じる

8月から初秋にかけては、夏の名残と秋の走りが入り混じる、味覚の楽しい時期です。旬の食材を取り入れると、暦の移り変わりを食卓でも感じられます。

• すいか・とうもろこし・枝豆など、夏の名残の味覚
• なす・かぼちゃ・オクラといった夏野菜
• 新米やぶどう、梨など、走り出す秋の味覚

「禾乃登」が示すように、稲穂が実り始めるのもこの季節です。食材の移り変わりは、七十二候の名前とゆるやかに重なっています。

季節の言葉・あいさつに活かす

立秋を過ぎると、手紙やメールの時候の挨拶は「残暑お見舞い」へと変わります。七十二候の名前を一言添えると、季節感のある上品な文章になります。

8月の七十二候に関するよくある質問

8月の七十二候はいくつありますか？

8月に巡る候は、立秋の3候（涼風至・寒蝉鳴・蒙霧升降）と処暑の2候（綿柎開・天地始粛）を合わせた5つが中心です。処暑の末候「禾乃登」は9月2日ごろからのため、9月の候として扱われます。

七十二候と二十四節気はどう違いますか？

二十四節気は1年を24に分けた暦で、立秋や処暑がこれにあたります。七十二候は、その1つの節気をさらに約5日ずつ3つに分けたもので、より細かく季節の様子を表しています。

なぜ8月なのに暦では「秋」なのですか？

二十四節気は古代中国で作られた暦がもとになっており、実際の気候より季節を早めに区切る傾向があります。そのため、暑さの盛りである8月7日ごろから、暦の上では秋が始まります。

まとめ

8月の七十二候は、立秋の3候と処暑の2候を合わせた5つが中心です。涼しい風、ヒグラシの声、朝霧、綿の実、やわらぐ暑さと、夏から秋へ移ろう自然の様子が名前に込められています。

厳しい暑さが続く8月も、七十二候の名前を意識すると、ふとした風や夕暮れの音に秋の入口を感じられます。暦の言葉を手がかりに、季節の小さな変化を楽しんでみてください。