暑中見舞いはいつから？2026年の時期といつまでに出すかを解説

買ったばかりのはがきと筆ペンを机に並べたところで、手が止まることがあります。カレンダーを見ても、七夕の翌日から出してよいのか、梅雨が明けるまで待つべきなのかは書いてありません。暑中見舞いは出す時期そのものが挨拶の一部なので、日付を先に決めてしまえば、あとの文面づくりはぐっと楽になります。

「暑中見舞いを書きたいけれど、いつから出せばいいの？」と迷ったことはありませんか。出すのが早すぎても季節感がずれますし、遅れると残暑見舞いになってしまいます。この記事では、2026年の暑中見舞いの時期を結論から整理し、いつまでに出すか、残暑見舞いとの違い、書き方や例文までまとめて紹介します。

暑中見舞いはいつから出す？2026年の時期をまず結論から

2026年の暑中見舞いは、7月7日から8月6日までに相手へ届くように出すのが基本です。暦の上での「暑中」がこの期間にあたるためです。実際に投函するなら、梅雨明けから7月中旬にかけてが季節感とちょうど合います。

この期間は毎年同じ日付とは限りません。区切りになる小暑と立秋は、太陽の通り道のどこに達したかで決まる暦の点なので、年によっては1日ずれます。2026年は小暑が7月7日（火）、立秋が8月7日（金）で、暑中見舞いに使える最終日の8月6日は木曜日にあたります。

2026年の結論：暑中見舞いとして出せるのは7月7日〜8月6日。8月7日（立秋）以降は「残暑見舞い」に切り替わります。

2026年の暑中見舞いの時期は「7月7日〜8月6日」

暑中見舞いの期間は、二十四節気の「小暑」から「立秋の前日」までとするのが一般的です。2026年は小暑が7月7日、立秋が8月7日なので、その前日である8月6日までが暑中見舞いの期間になります。

つまり、相手の手元に届く日が8月6日までであれば暑中見舞い、8月7日以降になると残暑見舞いという扱いです。投函日ではなく「届く日」で考えるのがポイントになります。

小暑と立秋がその年の何日になるかは、前年2月の官報に載る「暦要項」（国立天文台）で確定しています。手帳やカレンダーの節気表示もこれがもとなので、手元のカレンダーで小暑と立秋を探せば、暑中見舞いを出せる期間はそのまま読み取れます。

相手が何人もいるときは、いちばん遠方の人に届く日を基準にすると全員分が期間内に収まります。近県と遠方で投函日を分けるより、まとめて早めに出すほうが手間もかかりません。

出すなら梅雨明け〜7月中旬がおすすめな理由

期間としては7月7日から出せますが、より自然なのは梅雨が明けてからです。暑中見舞いは「暑さの中、お変わりありませんか」と相手の体調を気づかう便りだからです。まだ梅雨でじめじめしている時期に「暑中」と書くと、季節感が少しずれてしまいます。

そのため、地域の梅雨明けを待って7月中旬から下旬に出すと、文面と実際の気候がぴったり合います。遅くとも7月のうちに投函しておくと、8月6日までに届きやすく安心です。

梅雨明けの発表は南の地域から順に出るため、送り先によって「暑さの実感」が始まる時期は違います。北海道のように梅雨明けの発表がない地域もあるので、相手の住まいが遠いときは自分の地元の天気ではなく、相手側の季節に合わせて考えると文面がなじみます。

逆に8月へずれ込んでから投函すると、配達日数しだいで到着が8月7日以降になり、暑中見舞いとして届かないおそれがあります。書き直す手間を考えても、7月中に投函してしまうほうが確実です。

そもそも「暑中」とは？暦の上での意味

「暑中」とは、一年で最も暑さが厳しい時期を指す言葉です。暦の上では二十四節気の小暑と大暑にあたる約1か月間を意味します。この期間を知っておくと、なぜ暑中見舞いの時期が決まっているのかが分かりやすくなります。

「暑中」は見舞い状だけの言葉ではなく、武道の「暑中稽古」や「暑中休暇」のような使われ方もします。どれも一年で最も暑い盛りに行うことを指しており、言葉の中心にあるのは日付そのものより「暑さのピーク」という感覚です。暑い盛りに相手の無事を確かめるという発想は、この言葉の意味からそのまま来ています。

二十四節気の「小暑」「大暑」と暑中の関係

二十四節気では、夏の暑さは「小暑」から始まり「大暑」で頂点を迎えます。2026年の小暑は7月7日、大暑は7月23日です。そして立秋の前日でこの暑中の期間が終わります。

小暑は暑さが本格的になりはじめるころ、大暑は暑さが最も厳しくなるころを表す節気です。それぞれの読み方や2026年の期間は、7月の二十四節気の記事に整理しています。

出す時期を気温ではなく暦で決めるのは、暑さの感じ方が地域や年によって変わっても、節気なら全国共通の物差しになるからです。

暑中見舞いは、この小暑から立秋前日までの「最も暑い時期」に相手を気づかうための便りです。だからこそ、出す時期が暦と結びついているのです。二十四節気そのものについては、夏至の記事もあわせて読むと暦の流れがつかめます。

「いつから」に諸説あるのはなぜ？

暑中見舞いの「いつから」には、いくつかの考え方があります。代表的なのは次の3つです。どれも間違いではなく、重視するポイントが違うだけです。

• 小暑（7月7日頃）から：暦の「暑中」に厳密に合わせる考え方
• 夏の土用（7月20日頃）から：一年で最も暑い土用の期間を重視する考え方
• 梅雨明けから：実際の気候・季節感を重視する考え方

夏の土用は立秋前のおよそ18日間を指し、2026年は7月20日ごろから8月6日までにあたります。うなぎを食べる土用の丑の日もこの期間に入るため、「土用に入ってから」を目安にする人もいます。

梅雨明けを基準にする考え方は、住んでいる地域で出せる日が変わるのが特徴です。南北で梅雨明けに開きが出る年もあるため、全国の相手に同じ時期に出したいなら、暦の日付を基準にするほうが迷いません。

どの考え方でも、終わりは立秋の前日で共通しています。迷ったときは「小暑から立秋前日まで」を基準にしておけば、相手に失礼になることはありません。

暑中見舞いと残暑見舞いの違い・切り替えの境目

暑中見舞いと残暑見舞いの違いは、出す時期と冒頭のあいさつ文だけです。境目となるのは立秋で、2026年は8月7日にあたります。この日を境に、便りの呼び方とあいさつの言葉が変わります。

本文の書き方も、使うはがきも、送ってよい相手の範囲も両者で変わりません。用意していた文面は、「暑中」を「残暑」に置き換えればほとんどそのまま使えます。どちらもお祝いごとではなく、相手の体調を気づかうための便りだからです。

立秋（8月7日）を境に呼び方が変わる

立秋を過ぎると暦の上では秋に入ります。実際にはまだ暑くても、便りの言葉は「残暑お見舞い申し上げます」に変わります。冒頭のあいさつを間違えると季節感がずれて見えるため、ここは注意したいところです。

2026年の時期を表にまとめると、次のようになります。

種類	2026年の時期	冒頭のあいさつ
暑中見舞い	7月7日〜8月6日	暑中お見舞い申し上げます
残暑見舞い	8月7日〜8月末頃	残暑お見舞い申し上げます

立秋の日付は年によって前後するため、切り替えの日も毎年同じとは限りません。暦の区切りが1日ずれるだけで便りの呼び方が変わるので、その年の立秋を確認してから投函日を決めると安心です。

残暑見舞いはいつまで出せる？

残暑見舞いは立秋から8月末頃までが目安です。暦の上では「処暑（8月23日頃）」までという考え方もありますが、9月に入ってからの便りは季節外れになってしまいます。遅くとも8月中に届くように出すと安心です。

処暑は暑さがやわらぎはじめるころを指す節気です。この時期を過ぎてから出すなら、暑さをねぎらう言葉一辺倒ではなく、朝晩の風など秋の気配に触れる一文を添えると文面が自然になります。

相手が返事を書く余裕も考えると、お盆明けの週までに届くように出しておくと落ち着きます。

暑中見舞いのはがき選びと投函スケジュール

文面を考える前に、使うはがきと投函日を先に決めておくと準備がはかどります。押さえておくのは料金と配達日数の2つだけです。

通常はがきの料金は、日本郵便の2024年10月1日の改定で85円になりました。引き出しに63円時代のはがきが残っている場合も、差額分の切手を貼り足せばそのまま出せます。まとめて出す予定なら、必要枚数と切手を先に用意しておくと投函日がぶれません。

はがきは何を使う？種類と選び方

暑中見舞いに使うはがきに決まりはありません。無地の通常はがき、夏の絵柄が入ったはがき、好みの紙で作った私製はがきに切手を貼るという3つが主な選択肢です。

くじ付きの夏のはがき「かもめ〜る」は2021年で発行が終了しています。現在は絵柄入りのはがきや無地のはがきを選ぶのが一般的です。私製はがきを使うときは、切手の料金と貼る位置（縦書きなら左上）を確認しておきます。

喪中の相手や年配の方へ出すなら、絵柄は落ち着いた色合いのものが向きます。写真入りのはがきは親しい相手には喜ばれますが、取引先にはシンプルなデザインのほうが無難です。

到着日から逆算する投函スケジュール

普通郵便は、差し出した翌日に届くとは限りません。日本郵便は2021年10月から普通郵便の土曜日配達を休止し、お届け日数も1日程度繰り下げています。遠方あてなら3〜4日ほどの余裕をみておくと確実です。

8月6日までの到着で考えるなら、遅くとも8月3日ごろまでには投函しておく計算になります。週末をはさむと配達がさらにずれるため、金曜の集荷に間に合わなかった分は週明けの配達になると見ておきます。

枚数が多いときは宛名書きにも日数がかかります。7月上旬にはがきと住所録をそろえておくと、梅雨明けにすぐ投函できます。

暑中見舞いの書き方と基本構成

暑中見舞いは、4つのブロックを順番に書けば形になります。日本郵便も紹介している基本の構成で、これに沿えば誰でもきちんとした便りが書けます。難しく考える必要はありません。

順番が決まっているぶん、悩むのは主文の中身だけです。相手の様子をたずねる一文、こちらの近況、体調を気づかう一文の3つがそろえば、はがき1枚としては十分な分量になります。短くまとめても失礼にはあたらず、余白があるほうが読みやすく仕上がります。

4つの構成（お見舞い挨拶・主文・結び・日付）

暑中見舞いは、次の4つの要素で組み立てます。順番に書いていくだけで整った文面になります。

1. お見舞いのあいさつ：「暑中お見舞い申し上げます」を本文より少し大きめに書く
2. 主文：時候のあいさつと、相手の健康を気づかう言葉を書く
3. 結びのあいさつ：相手の無事を祈る、思いやりのあるひと言で締める
4. 日付：詳しい日付は書かず、年数の下に「盛夏」などを添える

4つのうち、自由に書けるのは主文だけです。天気の話だけで終わらせず、「お子さんはもう夏休みですね」のように相手の暮らしに触れる一文を入れると、決まり文句の羅列になりません。

縦書き・横書きのどちらでも構いませんが、目上の方には縦書きのほうが改まった印象になります。筆ペンでも黒のペンでも問題はなく、文字の大きさをあいさつ・主文・日付の順に少しずつ変えると、全体が整って見えます。

時候のあいさつをどう書くか迷ったときは、月ごとの挨拶文の記事も参考になります。

知っておきたいマナー（句読点・喪中の場合）

暑中見舞いには、いくつか覚えておきたいマナーがあります。特に句読点と喪中の扱いは間違えやすいので確認しておきましょう。

書き方のマナー：「暑中お見舞い申し上げます」の冒頭文には句点（。）を付けません。喪中の相手にも送れますが、忌中（四十九日が明ける前）は避けるのが丁寧です。

暑中見舞いはお祝いごとではないため、喪中の方にも送って問題ありません。ただし、はがきの絵柄は派手なものを避け、落ち着いたトーンを選ぶと配慮が伝わります。文面も穏やかな言い回しを心がけましょう。

投函前に確認したいのが宛名面です。会社あては「御中」、個人あては「様」で、部署名と個人名を並べて書くときは個人名にだけ「様」を付けます。差出人の住所と氏名も忘れずに入れておきます。

書き損じたはがきは、郵便局の窓口で手数料を払えば新しいはがきや切手に交換できます。捨てずにまとめておくと、次の便りに使えます。

暑中見舞いの例文（相手別）

暑中見舞いは、送る相手によって言葉づかいを少し変えると印象が良くなります。ここでは親しい友人向けと、目上の人・ビジネス向けの例文を紹介します。そのまま使っても、アレンジしても構いません。

相手を問わず共通するのは、句点を使わず一字分の空白で文を区切る書き方です。名前や近況を差し替えれば、下の例文はそのまま使えます。

近況にふれるときは、体調のぐちや仕事の忙しさより、季節の食べ物や出かけた先など明るい話題を選ぶと読み手が受け取りやすくなります。

親しい友人・知人向けの例文

友人向けは、かしこまりすぎず近況を交える文面が喜ばれます。

友人向け例文：暑中お見舞い申し上げます　毎日暑い日が続いていますが、元気にしていますか　こちらは家族みんな夏バテもせず過ごしています　また落ち着いたらゆっくり会えるのを楽しみにしています　まだまだ暑さは続くので、体調をくずさないようにね

差し替えるとしたら「家族みんな夏バテもせず過ごしています」の部分です。夏の予定や最近始めたことなど、相手が返事を書きやすい話題にしておくと、そこから会話が続きます。

絵文字や記号は使わず、ひらがなを多めにすると、くだけすぎないまま親しみのある文面になります。

目上の人・ビジネス向けの例文

目上の人やビジネスでは、丁寧な言葉づかいと相手の健康を気づかう表現を中心にまとめます。

目上・ビジネス向け例文：暑中お見舞い申し上げます　炎暑のみぎり、皆様にはお変わりなくお過ごしのことと存じます　平素は格別のご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます　暑さ厳しき折、くれぐれもご自愛くださいますようお願い申し上げます

取引先へ出す場合は、宛名面の会社名・部署名・氏名を正式名称で書き、通信面では個人の事情に踏み込みすぎないほうが無難です。社名だけの機械的な文面になりそうなときは、結びに相手の健康を気づかう一文を足すと硬さがやわらぎます。

どちらの場合も、最後に「令和八年　盛夏」のように年と季節の言葉を添えると、暑中見舞いらしく整います。

立秋を過ぎたときの書き換え例

用意した文面が8月6日までに届きそうにないときは、前述のとおり書き出しと結びを入れ替えれば残暑見舞いになります。差し替えるのは2か所だけで、主文の近況はそのまま使えます。

残暑見舞いへの書き換え例：残暑お見舞い申し上げます　暦の上では秋になりましたが、厳しい暑さが続いております　その後お変わりございませんか　こちらは家族そろって元気にしております　夏の疲れが出やすい時期ですので、どうぞご自愛ください

日付欄も「盛夏」から「晩夏」や「立秋」に変えると、時期とそろいます。書き出しの季節の言葉は、立秋前なら「盛夏の候」、立秋を過ぎたら「残暑の候」が目安です。

よくある質問

暑中見舞いはいつから出せますか？

2026年は小暑の7月7日から出せます。ただし梅雨明け後の7月中旬から下旬に出すと、季節感が合っておすすめです。梅雨明けが遅い年は、7月末の投函でも遅すぎることはありません。

暑中見舞いはいつまでに届けばよいですか？

立秋の前日である8月6日までに届くようにします。8月7日以降に届くものは残暑見舞いになります。到着まで数日みておきたいので、8月に入ってからの投函は避けるほうが確実です。

暑中見舞いと残暑見舞いはどう違いますか？

時期と冒頭のあいさつが違います。立秋（2026年は8月7日）の前までが暑中見舞い、立秋以降が残暑見舞いです。使うはがきや本文の書き方は同じなので、書き出しの一文を入れ替えれば切り替えられます。

喪中の相手に暑中見舞いを送ってもよいですか？

送って問題ありません。ただし忌中（四十九日が明ける前）は避け、落ち着いたデザインと文面にするのが丁寧です。忌明けが8月7日以降になるようなら、残暑見舞いとして出す方法もあります。

暑中見舞いをもらったら返事は必要ですか？

いただいたら返すのが基本です。手元に届いてから用意しても、8月6日までに相手へ届くなら暑中見舞いとして、間に合わなければ残暑見舞いとして出します。遅れたことへのお詫びは、ひと言添える程度で十分です。

メールで暑中見舞いを送ってもよいですか？

親しい相手であれば問題ありません。目上の方や取引先には、はがきのほうが丁寧に受け取られます。メールで送る場合も時期の考え方は同じで、件名に「暑中お見舞い申し上げます」と入れ、8月7日以降は「残暑お見舞い」に変えます。

まとめ｜暑中見舞いは2026年7月7日〜8月6日に

2026年の暑中見舞いは、7月7日から8月6日までに届くように出すのが基本です。投函するなら梅雨明け後の7月中旬から下旬がおすすめで、季節感がぴったり合います。

• 2026年の暑中見舞いは7月7日〜8月6日に「届く」ように出す
• 立秋（2026年は8月7日）を過ぎたら残暑見舞いに切り替える
• 遠方あてなら3〜4日の余裕をみて、7月中に投函しておく
• 文面は「お見舞いのあいさつ・主文・結び・日付」の4ブロック
• 冒頭のあいさつに句点は付けず、喪中の相手にも送ってよい

この記事のまとめ：暑中見舞いは2026年7月7日〜8月6日。立秋の8月7日以降は残暑見舞いに切り替わります。書き方は「お見舞い挨拶・主文・結び・日付」の4ブロックを意識すれば大丈夫です。

もし時期を逃しても、立秋以降は残暑見舞いとして気持ちを伝えられます。暦の節目を意識しながら、相手を気づかうひと言を添えて送ってみてください。

切り替えの基準になる立秋については、その日を境に暮らしの何が変わるのかを次の記事にまとめています。便りの言葉を選ぶときの参考になります。