7月の七十二候｜小暑・大暑に巡る候の意味と2026年の日付

暦の上で夏が深まる7月は、二十四節気の「小暑（しょうしょ）」と「大暑（たいしょ）」が巡る時期です。さらにこの二つをそれぞれ3つに分けたものが、七十二候（しちじゅうにこう）と呼ばれる細やかな季節の区切りです。

温かい風が吹き始める「温風至」から、夕立が降る「大雨時行」まで。7月の七十二候をたどると、盛夏へと向かう自然の移ろいが見えてきます。この記事では、7月に巡る候の読み方・意味・2026年のおおよその時期をまとめて紹介します。

7月の七十二候とは｜二十四節気「小暑・大暑」と6つの候

7月の七十二候は、二十四節気の「小暑」と「大暑」に属する6つの候を指します。まずは七十二候そのものの仕組みと、7月の全体像を確認しておきましょう。

そもそも七十二候とは

七十二候は、一年を72に分けて季節の移ろいを表した暦です。中国から伝わり、日本の気候に合わせて何度か改訂されてきました。

仕組みはシンプルで、二十四節気の一つをさらに3つに分けたものが七十二候です。それぞれを初候（しょこう）・次候（じこう）・末候（まっこう）と呼びます。1つの候はおよそ5日間にあたり、植物や生き物、自然現象の名前がつけられているのが特徴です。

7月は「小暑」と「大暑」を巡る

7月は、前半に小暑、後半に大暑が訪れます。小暑は梅雨明けが近づき、本格的な暑さが始まる頃。大暑は一年でもっとも暑さが厳しくなる時期です。

2026年の場合、小暑は7月7日ごろ、大暑は7月23日ごろから始まります。それぞれに3つずつ候があるため、7月から8月初旬にかけて全6候が巡ります。一覧で見ると次のとおりです。

節気	候	名称（読み）	2026年の時期（目安）
小暑	初候	温風至（あつかぜいたる）	7月7日〜12日ごろ
小暑	次候	蓮始開（はすはじめてひらく）	7月13日〜17日ごろ
小暑	末候	鷹乃学習（たかすなわちわざをならう）	7月18日〜22日ごろ
大暑	初候	桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）	7月23日〜27日ごろ
大暑	次候	土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）	7月28日〜8月1日ごろ
大暑	末候	大雨時行（たいうときどきふる）	8月2日〜7日ごろ

大暑の末候「大雨時行」は8月に入ってから巡ります。7月のうちに味わえるのは、小暑の3候と大暑の前半までと考えておくとわかりやすいでしょう。

小暑の七十二候｜7月7日ごろからの3候

小暑に属するのは、温風至・蓮始開・鷹乃学習の3候です。梅雨の終わりから夏本番へと向かう、生き物や植物の動きが名前に込められています。

初候 温風至（あつかぜいたる）

温風至は、温かい風が吹いてくる頃という意味です。2026年は7月7日ごろから始まります。

ここでの「温風」は、梅雨明けのあとに南から吹いてくる熱を帯びた風を指します。じめじめした空気から、夏らしい蒸し暑い風へと変わっていく時期です。ちょうど七夕の頃にあたるのも、覚えやすいポイントです。

次候 蓮始開（はすはじめてひらく）

蓮始開は、蓮（はす）の花が咲き始める頃を表します。2026年は7月13日ごろからです。

蓮の花は早朝に開き、昼にはしぼんでしまう短命な花として知られています。澄んだ大きな花が水面に浮かぶ様子は、夏の朝ならではの風景です。早起きして観察すると、この候を肌で感じられます。

末候 鷹乃学習（たかすなわちわざをならう）

鷹乃学習は、鷹（たか）の幼鳥が飛び方を覚える頃という意味です。2026年は7月18日ごろから巡ります。

春に生まれた若い鷹が、飛ぶことや獲物をとる技を学び、巣立ちの準備をする時期にあたります。「学習」という言葉が入った珍しい候で、生き物が成長していく夏の力強さが感じられます。

大暑の七十二候｜7月23日ごろからの3候

大暑に属するのは、桐始結花・土潤溽暑・大雨時行の3候です。一年でもっとも暑い時期にあたり、夏の盛りと夕立の気配が名前に表れています。

初候 桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）

桐始結花は、桐（きり）の木が花の後に実を結び始める頃を表します。2026年は7月23日ごろからです。

桐は初夏に薄紫の花を咲かせ、夏になるとその後に実をつけ始めます。「結花」という字ですが、花が咲くのではなく実を結ぶ段階を指している点がポイントです。桐は古くから家具や箱の材料として親しまれてきた、暮らしに身近な木でもあります。

次候 土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）

土潤溽暑は、土が湿って蒸し暑くなる頃という意味です。2026年は7月28日ごろから巡ります。

「溽暑（じょくしょ）」とは、じっとりとまとわりつくような蒸し暑さのこと。地面からも熱と湿気が立ちのぼり、一年でもっとも体にこたえる時期にあたります。水分補給や休息を意識して過ごしたい候です。

末候 大雨時行（たいうときどきふる）※8月初旬まで

大雨時行は、夏の激しい雨が時々降る頃を表します。2026年は8月2日ごろからで、7月の終わりに続く候です。

夕立や急な大雨が降りやすくなる時期で、近年でいう集中豪雨や雷雨もこの頃に多く見られます。蒸し暑さがピークを迎えるなか、雨がひととき暑さをやわらげてくれる候ともいえます。

7月の七十二候を暮らしに取り入れるヒント

七十二候は知識として知るだけでなく、日々の暮らしや手紙に取り入れると季節をより豊かに感じられます。ここでは7月ならではの楽しみ方を紹介します。

時候の挨拶・手紙に使う

七十二候の言葉は、手紙やメールの時候の挨拶にそのまま生かせます。たとえば「蓮の花が咲き始める頃となりました」「蒸し暑い日が続いておりますが」といった一文を添えるだけで、季節感のある書き出しになります。

暑中見舞いを書く時期とも重なるため、候の名前を意識すると言葉選びの幅が広がります。

旬の食材・季節の風物を楽しむ

7月は旬の食材や季節の行事も豊富です。候の移ろいと合わせて楽しむと、暮らしにメリハリが生まれます。

• 蓮の花や朝顔など、夏の朝に咲く花を観察する
• うなぎ・きゅうり・とうもろこしなど旬の食材を味わう
• 七夕やほおずき市など、夏ならではの行事に出かける

小さな自然の変化に目を向けることが、七十二候を暮らしに取り入れる第一歩です。

7月の七十二候に関するよくある質問

7月の七十二候はいくつありますか？

小暑に3候、大暑に3候の計6候があります。ただし大暑の末候「大雨時行」は8月初旬に巡るため、7月のうちに味わえるのは実質的に5候までです。

七十二候と二十四節気はどう違うのですか？

二十四節気は一年を24に分けた暦で、小暑や大暑などがこれにあたります。七十二候はその一つをさらに3つに分けたもので、より細やかに季節を表しています。

候の日付は毎年同じですか？

二十四節気の日付は年によって1日ほど前後するため、七十二候の時期も毎年わずかにずれます。この記事の日付は2026年のおおよその目安です。

まとめ｜7月の七十二候で盛夏の移ろいを味わう

7月の七十二候は、温かい風から始まり、蓮の花、若い鷹の成長を経て、蒸し暑さと夕立へと移ろっていきます。盛夏へ向かう自然の変化が、5日ごとの候に丁寧に刻まれているのです。

暑さが厳しい季節だからこそ、こうした小さな季節の区切りに目を向けると、毎日の暮らしが少し豊かに感じられます。ぜひ手紙や日々の会話に、7月の候を取り入れてみてください。