8月の二十四節気とは？立秋・処暑の意味と2026年はいつ

夏の終わりを告げる8月。カレンダーや天気予報で「立秋」「処暑」という言葉を見かけて、どんな意味なのか気になった方も多いのではないでしょうか。

8月の二十四節気は「立秋（りっしゅう）」と「処暑（しょしょ）」の2つです。どちらも夏から秋への移り変わりを表す、暦の上での大切な節目になります。

この記事では、2026年の日付や読み方、それぞれの意味、暮らしへの取り入れ方までをやさしくまとめました。残暑が続く時期を、季節の言葉とともに楽しむヒントが見つかります。

8月の二十四節気は「立秋」と「処暑」の2つ

8月には、二十四節気のうち「立秋」と「処暑」という2つの節気が訪れます。立秋で暦の上の秋がはじまり、処暑で厳しい暑さが落ち着いていく、という流れです。

まずは2026年の日付と、二十四節気そのものの考え方を確認しておきましょう。

2026年の立秋・処暑はいつ？

2026年の立秋と処暑の日付は、次のとおりです。二十四節気は「その日1日」を指す場合と、「次の節気までの期間」を指す場合があります。

節気	読み方	2026年の日付	期間の目安
立秋	りっしゅう	8月7日	8月7日〜8月22日頃
処暑	しょしょ	8月23日	8月23日〜9月6日頃

日付は地球の動きをもとに国立天文台が定めており、年によって1日ほど前後することがあります。2026年は立秋が8月7日（金）、処暑が8月23日（日）です。

そもそも二十四節気とは？

二十四節気とは、1年を太陽の動きにあわせて24等分し、季節の移り変わりに名前を付けたものです。古代中国で生まれ、日本でも農作業や行事の目安として長く使われてきました。

春夏秋冬をそれぞれ6つに分けるため、1つの節気はおよそ15日間。立春・夏至・立秋・冬至などが、その代表的な区切りにあたります。

二十四節気をさらに細かく3つに分けたものを「七十二候（しちじゅうにこう）」と呼びます。1つの候はおよそ5日間で、草花や生き物の様子を短い言葉で表しています。

立秋（りっしゅう）とは｜秋の気配が立つ日

立秋は「秋の気配が立ちはじめる日」を意味する二十四節気です。暦の上ではこの日から秋となり、挨拶状の表現も「暑中見舞い」から「残暑見舞い」へと切り替わります。

とはいえ実際の気温は1年で最も高い時期と重なり、厳しい暑さが続きます。暦と体感のギャップが大きいのが、立秋の特徴です。

立秋の意味と読み方

立秋は「りっしゅう」と読みます。「立」には新しい季節がはじまるという意味があり、立春・立夏・立冬と並ぶ、季節の節目を表す言葉です。

立秋を過ぎると、暦の上ではすべて「秋」として扱われます。朝晩にわずかな涼しさや、ひぐらしの声に秋の入り口を感じる頃でもあります。

立秋の七十二候（涼風至・寒蝉鳴・蒙霧升降）

立秋の期間は、さらに3つの七十二候に分けられます。それぞれが、季節の小さな変化を映し出しています。

• 涼風至（すずかぜいたる）：8月7日頃〜。涼しい風が吹きはじめる時期
• 寒蝉鳴（ひぐらしなく）：8月12日頃〜。ひぐらしが鳴きはじめる、お盆の頃
• 蒙霧升降（ふかききりまとう）：8月17日頃〜。深い霧が立ちこめる、立秋の終わり

立秋の頃の暮らし・旬

立秋の時期は、お盆や夏祭りなど夏の行事が集まります。一方で、挨拶状は残暑見舞いに切り替わり、少しずつ秋の準備がはじまる頃でもあります。

旬の食べ物では、すいか・桃・とうもろこしといった夏の味覚が引き続き楽しめます。立秋についてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もどうぞ。

処暑（しょしょ）とは｜暑さが落ち着く頃

処暑は「暑さがおさまる頃」を意味する二十四節気です。「処」には「とどまる・落ち着く」という意味があり、厳しい残暑がようやく和らいでいく時期を表します。

朝晩には涼しい風を感じる日が増え、夏から秋への移り変わりがはっきりしてくる頃です。

処暑の意味と読み方

処暑は「しょしょ」と読みます。日中はまだ暑さが残るものの、ピークは越えて、少しずつしのぎやすくなっていきます。

2026年の処暑は8月23日。立秋から数えておよそ半月後にあたり、夏の終わりを実感しやすい節気です。

処暑の七十二候（綿柎開・天地始粛・禾乃登）

処暑の期間も、3つの七十二候に分かれています。実りや涼しさを感じさせる言葉が並びます。

• 綿柎開（わたのはなしべひらく）：8月23日頃〜。綿を包むがくが開く時期
• 天地始粛（てんちはじめてさむし）：8月28日頃〜。ようやく暑さが鎮まる頃
• 禾乃登（こくものすなわちみのる）：9月2日頃〜。稲が実りはじめる時期

処暑の頃の暮らし・旬

処暑の頃は、台風が増える時期としても知られています。雑節の「二百十日（にひゃくとおか）」もこの前後にあたり、農家では風への備えが意識されてきました。

食卓では、なし・ぶどう・いちじくなど秋の果物が並びはじめます。処暑のより詳しい内容は、こちらの記事でまとめています。

8月の二十四節気を暮らしに取り入れるヒント

二十四節気は、季節の移ろいに目を向けるきっかけになります。立秋・処暑を意識すると、何気ない8月の日々に小さな彩りが加わります。

ここでは、挨拶や旬の食べ物を通して、暦を暮らしに取り入れる方法を紹介します。

季節の挨拶（残暑見舞いの時期）

暑中見舞いと残暑見舞いの切り替えは、立秋が目安です。立秋（2026年は8月7日）を過ぎたら「残暑見舞い」として送るのが一般的です。

旬の食べ物・行事

8月は、夏の名残と秋の走りが入りまじる時期です。旬の食材を取り入れると、季節の移り変わりを舌でも感じられます。

• 立秋の頃：すいか、桃、とうもろこし、枝豆
• 処暑の頃：なし、ぶどう、いちじく、新米の走り

お盆（8月13〜16日頃）や夏祭り、終戦記念日（8月15日）など、8月は行事も多い月です。節気とあわせて、季節の節目を意識してみてください。

8月の二十四節気に関するよくある質問

8月の二十四節気はいくつありますか？

立秋と処暑の2つです。2026年は立秋が8月7日、処暑が8月23日にあたります。

立秋なのに暑いのはなぜですか？

二十四節気は太陽の位置をもとに定められており、実際の気温の変化より少し早く季節が進むためです。立秋の頃は1年で最も暑い時期と重なります。

暑中見舞いと残暑見舞いの境目はいつですか？

立秋が目安です。立秋の前までが暑中見舞い、立秋以降が残暑見舞いになります。2026年は8月7日が境目です。

二十四節気と七十二候の違いは何ですか？

1年を24に分けたものが二十四節気、それをさらに3つずつ細かく分けて72にしたものが七十二候です。

まとめ

8月の二十四節気は、暦の上で秋がはじまる「立秋」と、暑さが落ち着いていく「処暑」の2つでした。2026年は立秋が8月7日、処暑が8月23日です。

立秋＝秋の入り口、処暑＝暑さの落ち着き。この2つを覚えておくと、8月の季節の移り変わりがぐっと感じやすくなります。

まだまだ残暑が厳しい時期ですが、暦をきっかけに季節の小さな変化に目を向けてみてください。残暑見舞いや旬の食べ物とあわせて、夏の終わりを楽しむヒントになればうれしいです。

前後の月の二十四節気も知りたい方は、あわせてこちらもどうぞ。