天赦日2026年版｜最強開運日カレンダーとやるといいこと

「天赦日（てんしゃにち）」は、日本の暦のなかで最上の大吉日とされる開運日です。2026年は全部で6日あり、なかでも5月に2回めぐってくるのが特徴的な年になっています。

この記事では、2026年の天赦日の日付一覧から、一粒万倍日と重なる「最強開運日」、当日にやるといいことや避けたほうがいい行動まで、暦を活かして気持ちよく一年を過ごすためのポイントをまとめました。

天赦日は「天が万物の罪を赦す日」とされる最上の大吉日。新しい挑戦や慶事の日取りを決めるときの目安になります。

天赦日とは？意味と由来をやさしく解説

天赦日は、暦のうえで「最も縁起がよい日」と位置づけられている開運日です。年に5〜6回しかめぐってこない貴重な日で、結婚や開業など人生の節目に選ばれることが多くあります。

「天が罪を赦す」最上の大吉日

天赦日は「天が万物を養い、その罪を赦してくれる日」という意味を持つ吉日です。古い暦では「万（よろづ）よし」と記され、何ごとを始めても障害がない日とされてきました。

暦のなかには大安や一粒万倍日などさまざまな吉日がありますが、天赦日はそのなかでも特に格が高いとされる存在です。新しい挑戦や慶事の日取りを考えるときの目安になります。

年に5〜6回しかない貴重な日

天赦日は、立春・立夏・立秋・立冬の節切りで決まる干支の組み合わせから割り出されます。そのため毎月くるわけではなく、1年に5〜6日ほどしかありません。

2026年は6回。月によっては天赦日が訪れない月のほうが多く、めぐってきた日をうまく活用したいところです。

読み方は「てんしゃにち」「てんしゃび」どちらでもOK

「天赦日」の読み方は、一般的に「てんしゃにち」とされますが、「てんしゃび」と読むこともあります。どちらも間違いではなく、暦や紹介媒体によって表記が分かれます。

会話のなかで読み方が違っていても、意味は同じです。気軽に話題にしてみてください。

2026年の天赦日カレンダー一覧

2026年の天赦日は、3月・5月・7月・10月・12月の6日間です。なかでも5月は2回めぐってくる珍しい年なので、新生活のスタートや初夏の節目を意識する人にとって見逃せません。

2026年の天赦日は6日間

まずは年間の天赦日を一覧で確認しておきましょう。曜日と組み合わせの吉日も合わせてまとめました。

日付	曜日	重なる吉日
3月5日	木曜日	一粒万倍日・寅の日・大安
5月4日	月曜日（祝日）	みどりの日
5月20日	水曜日	－
7月19日	日曜日	一粒万倍日・大安
10月1日	木曜日	一粒万倍日
12月16日	水曜日	一粒万倍日・甲子の日

3月・7月・10月・12月の4日は、一粒万倍日と重なる「最強開運日」と呼ばれています。後の見出しで詳しく紹介します。

2026年は5月に2回ある珍しい年

2026年は、5月4日と5月20日の半月のあいだに天赦日が2回続けてやってきます。年に1〜2回しか起こらないめずらしいパターンで、ゴールデンウィークの締めくくりと、初夏の節目をどちらも開運日として迎えられる年になります。

5月4日は「みどりの日」と重なる祝日。家族の集まりや旅行など、思い出に残る予定を入れやすい日です。5月20日は平日ですが、転職や引っ越し、新しい習慣づくりなど、平日のうちに動きたいスタートにぴったりの日になります。

各天赦日の干支・季節との関係

天赦日は、季節ごとに対応する干支の組み合わせで決まります。春は「戊寅（つちのえとら）」、夏は「甲午（きのえうま）」、秋は「戊申（つちのえさる）」、冬は「甲子（きのえね）」がベースです。

季節の変わり目に置かれているため、暦としても「気持ちを切り替える節目」と相性のよい日。新しい習慣やプロジェクトを始めるタイミングとして選ばれる理由の一つです。

一粒万倍日と重なる「最強開運日」はいつ？

2026年は、天赦日と一粒万倍日が同じ日に重なる「最強開運日」が4回あります。さらに寅の日や大安、甲子の日まで重なる日もあり、暦好きにはうれしい年です。

2026年に重なる4日間

2026年の最強開運日（天赦日＋一粒万倍日）は、3月5日・7月19日・10月1日・12月16日の4日間です。どの日も、新しいスタートや金運アップを意識した行動に向いているとされています。

特に注目度が高いのは、寅の日や甲子の日まで重なる3月5日と12月16日。金運や財運を意識するなら覚えておきたい2日間です。

寅の日・大安と三重に重なる日

3月5日（木）は、天赦日・一粒万倍日・寅の日・大安が重なる、2026年随一の開運日です。寅の日は「お金が早く戻ってくる」とされる金運の日。財布の新調や口座開設など、お金にまつわるスタートを意識する人が多い日です。

7月19日（日）は、天赦日・一粒万倍日・大安の三重吉日。三連休の中日にあたるため、結婚式や入籍などの慶事を計画しやすい日でもあります。

甲子の日と重なる12月の特別な日

12月16日（水）は、天赦日・一粒万倍日・甲子の日が重なります。甲子の日は60日に一度だけめぐってくる吉日で、「始めたことが長く続く」とされる日です。

一年の終わりに近いタイミングなので、「来年に向けた準備」「長く取り組みたい習慣のスタート」に向いています。年末の慌ただしい時期ですが、せっかくなら少しだけ「新しい一歩」を意識してみるのもよさそうです。

天赦日にやるといいこと

天赦日は「新しいことを始めるのにふさわしい日」とされてきました。慶事から日常のちょっとした行動まで、暦の力を後押しに感じやすい日です。

入籍・結婚・プロポーズなどの慶事

天赦日は、人生の門出となる慶事と相性のよい日です。入籍や結婚式の日取り、プロポーズの日として選ばれることがよくあります。

2026年では、3月5日や7月19日のように一粒万倍日と重なる日が特に人気です。式場や役所の混み合いが予想されるため、検討中の方は早めに動くと安心です。

開業・開店・仕事始め

「始めたことが成功する」とされる天赦日は、開業や開店、新しい仕事のスタートにも向いています。会社設立の登記日や、フリーランスの開業届を提出する日として選ぶ人もいます。

仕事に関する大きな決断や、新規プロジェクトのキックオフを天赦日に合わせると、気持ちのうえでもスムーズに動き出せます。

財布の新調・口座開設

金運を意識する人にとって、天赦日は財布の新調や口座開設のタイミングとして人気です。寅の日や一粒万倍日と重なる日は、さらに「縁起がよい」と感じられるためです。

新しい財布をおろすときは、しばらく前から「お金を入れて寝かせておく」と良いといわれます。2026年なら、3月5日や7月19日に合わせてあらかじめ財布を準備しておくのも一つの楽しみ方です。

新しい習い事や勉強のスタート

「続けて伸ばしたい」と思っていることがあるなら、天赦日に踏み出してみるのもおすすめです。資格の勉強、語学、運動習慣など、続けることで成果が出るものとの相性がよい日です。

天赦日に避けたほうがいいこと

天赦日は「何をしても許される日」と紹介されることもありますが、開運の観点からは控えたほうがよいとされる行動もあります。気持ちよく一日を過ごすためにも、知っておくと安心です。

物事を終わらせる行為（退職・閉店）

天赦日は「新しく始める」ことと相性がよい日。逆に「終える・手放す」行為とは方向性が合わないとされています。退職届の提出や閉店、契約の解除などは、ほかの日に合わせるほうがよいといわれます。

もちろん、生活のなかでどうしてもその日に動かないといけない場面もあります。その場合は「次のスタート」を意識して、前向きな気持ちで進めるのがおすすめです。

ギャンブル・借金など増えると困ること

天赦日と一粒万倍日が重なる日は「物事が増える」とされる日です。良いことも増えるとされる一方、「増えると困ること」も同じように増えると考えられます。

具体的には、借金、ローンを組む、ギャンブルでの一発勝負などは控えたほうがよいとされる行為です。お金にまつわる前向きな行動（貯金のスタートや投資の積立設定など）は、増えるとうれしい行動なので相性がよいといえます。

ネガティブな感情につながる行動

けんかや愚痴、誰かを責めるような言動も、天赦日にはふさわしくないとされます。「天が罪を赦してくれる日」とはいえ、自分の気持ちにひずみを残す行動は、結局あとからしっぺ返しが来やすいものです。

せっかくの開運日なので、できれば穏やかな気持ちで過ごしたいところ。SNSや人間関係のなかで、いつもより少しだけ言葉づかいをやわらかくするだけでも、気分のよい一日になります。

天赦日を活かすちょっとした工夫

天赦日を「ただ過ぎてしまう日」にしないためには、ちょっとした準備と意識が役立ちます。難しいことは必要ありません。

朝の時間帯から動き出す

暦上の吉日は、当日の0時から24時までが対象です。せっかくなら一日のうち長い時間を活用したいので、朝早めに動き出すのがおすすめ。日付が変わってすぐに動く必要はありませんが、朝のうちにメインの行動を済ませると気分も整います。

前日までに準備を整えておく

当日に焦らないためには、前日までの準備が大切です。書類の記入や予約の手続きなど、事前に動ける部分はあらかじめ済ませておくと当日がスムーズに進みます。

願い事を書き留める

天赦日には、これから挑戦したいことや叶えたい願い事を紙に書き留めるのもおすすめです。新月や満月の願い事と同じように、書くこと自体が「気持ちの整理」と「行動へのきっかけ」になります。

大それた目標でなくても大丈夫。「半年後にこうなっていたい」「来年の今ごろにはこんな自分でいたい」など、自分のペースで考えてみてください。

難しい儀式は不要。準備・行動・振り返りの3ステップを、ふだんより少し丁寧に過ごすだけで十分です。

よくある質問

天赦日と一粒万倍日、どちらが格上ですか？

一般的には天赦日のほうが格上の吉日とされます。年に5〜6日しかなく、「最上の大吉日」と呼ばれているためです。一粒万倍日は月に何度かあり、天赦日と重なる日が特に縁起のよい「最強開運日」とされます。

天赦日に仏滅が重なったら、どちらを優先すべき？

暦の格としては天赦日が優先されると考える人が多いです。ただし、六曜（大安・仏滅など）を重視する文化もあるため、慶事の際は両家・関係者の考え方をすり合わせて決めると安心です。

2026年の最強開運日はいつですか？

天赦日と一粒万倍日が重なる日は、3月5日・7月19日・10月1日・12月16日の4日間です。なかでも3月5日は寅の日・大安、12月16日は甲子の日も重なり、特に開運日として注目されています。

天赦日に何もしなくても運気は上がりますか？

暦はあくまで「行動の後押し」と考えるのが自然です。「絶対に何かしないといけない」というわけではありません。普段どおり穏やかに過ごすだけでも問題ないですし、気になるなら小さな新習慣を一つ始めてみるのもおすすめです。

まとめ｜2026年の天赦日を上手に活かそう

2026年の天赦日は、3月5日・5月4日・5月20日・7月19日・10月1日・12月16日の6日間です。一粒万倍日と重なる「最強開運日」は3月5日・7月19日・10月1日・12月16日の4日間で、暦のうえで特別な意味を持つ日が並びます。

慶事や開業、財布の新調、新しい習慣のスタートなど、「新しく始めたいこと」がある方は、ぜひカレンダーにチェックを入れてみてください。前日までの準備と、朝からの行動を意識するだけで、特別な一日として過ごしやすくなります。

暦の力に頼りすぎる必要はありませんが、「節目を意識する」きっかけとして上手に活用していきましょう。2026年が、あなたにとって新しい一歩を踏み出せる一年になりますように。