気温13度の服装｜最高・最低で全然違う！パーカーで作るレディース・メンズコーデ集

2026年1月17日

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天気予報で「気温13度」と聞いたとき、何を着ていけばいいのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。電車やお店の中は暖房が効いているのに、外に出ると風が冷たい。朝はコートが必要だったのに、昼にはちょっと暑く感じる。そんな難しさがあるのが、この中途半端な気温帯です。

実は、気温13度のコーディネートで失敗してしまう最大の原因は、その「13度」が最高気温なのか最低気温なのかを意識していないことにあります。同じ13度でも、一日のどのタイミングでその気温になるかによって、適切な服装はまったく違ってくるのです。

この記事では、気温13度という微妙な気温帯を攻略するための服装選びのコツを、徹底的に解説していきます。特に「パーカー」を軸にしたコーディネートは、この気温帯と相性が抜群。レディース・メンズそれぞれの具体的なコーデ例もたっぷりご紹介しますので、ぜひ明日からの服装選びの参考にしてください。

気温13度の服装選びで最初に確認すべきこと

服を選ぶ前に、まず天気予報をしっかりチェックしましょう。ここで重要なのは、その「13度」が一日の最高気温なのか、それとも最低気温なのかを把握することです。この違いを理解しているかどうかで、一日を快適に過ごせるかどうかが決まると言っても過言ではありません。

「最高気温13度」ってどんな日？

最高気温が13度ということは、一日で最も暖かい時間帯でも13度までしか上がらないということ。つまり、朝晩はさらに冷え込み、10度を下回ることも珍しくありません。季節で言えば、11月後半から12月、あるいは3月初旬くらいの気候をイメージするとわかりやすいでしょう。

このような日は、日中でも空気がひんやりとしています。日差しがあっても風が吹くと体感温度はぐっと下がりますし、日陰に入ると「冬だな」と感じるような寒さです。防寒をしっかり意識した服装が必要になります。

「最低気温13度」ってどんな日？

一方、最低気温が13度の日は、朝晩こそ少し肌寒いものの、日中は18度から20度くらいまで気温が上がることが多いです。春の4月から5月、秋の10月頃によく見られる気候で、過ごしやすい季節の代表格とも言えます。

こうした日は、朝家を出るときと昼間では体感温度がかなり違います。朝の感覚で厚着をしすぎると、昼には汗ばんでしまうことも。かといって薄着で出かけると、夕方以降に寒い思いをすることになります。温度調整のしやすさを重視した服装がポイントになってきます。

気温13度でやりがちな失敗とその対策

気温13度の服装で後悔しないために、よくある失敗パターンとその対策を知っておきましょう。事前に把握しておくだけで、コーディネートの精度がぐっと上がります。

失敗1：最高気温と最低気温を区別せずに服を選んでしまう

「今日は13度か、じゃあこれくらいでいいかな」と、なんとなくで服を選んでしまうのが最も多い失敗です。前述の通り、最高13度と最低13度では体感温度がまったく異なります。天気予報を見るときは、必ず「最高」と「最低」の両方をチェックする習慣をつけましょう。

失敗2：室内と屋外の温度差を考えていない

電車、オフィス、ショッピングモールなど、屋内は暖房が効いていることがほとんどです。外の寒さに合わせて厚着をしすぎると、室内で汗をかいてしまい、その汗が冷えて余計に寒く感じる……という悪循環に陥りがちです。脱ぎ着しやすいレイヤードスタイルを心がけることで、この問題は解決できます。

失敗3：素材選びを間違える

見た目だけで服を選んでしまうと、思ったより寒かったり暑かったりすることがあります。たとえば、同じパーカーでも裏起毛のものと薄手のスウェット素材では保温性が大きく違います。その日の気温に合った素材を選ぶことも、快適に過ごすための重要なポイントです。

【最高気温13度】しっかり防寒するパーカーコーデの作り方

最高気温が13度の日は、防寒を第一に考えたコーディネートが基本になります。とはいえ、ただ暖かければいいというわけではありません。室内に入ったときの暑さ対策や、見た目のおしゃれさも両立させたいところです。

この気温帯でパーカーを活用するコツは、「中間着」として使うこと。しっかりとしたアウターの下にパーカーを着ることで、フードが首元の防寒になり、さらにコーディネートにこなれ感をプラスすることができます。

最高気温13度のレイヤリング基本形

最高気温13度の日におすすめのレイヤリングは、インナー、パーカー、アウターの3層構造です。インナーには長袖のカットソーやタートルネックを選び、その上にパーカーを重ね、さらにコートやダウンなどのアウターを羽織ります。

このとき、パーカーのフードはアウターの外に出すのがおすすめ。首元にボリュームが出て小顔効果も期待できますし、何よりコーディネートに動きが出ておしゃれな印象になります。室内ではアウターを脱いでパーカー姿になれるので、温度調整もしやすいです。

【レディース】最高気温13度のパーカーコーデ

女性の場合、パーカーを中間着として使うことで、防寒しながらもさまざまなスタイルを楽しむことができます。ここでは、シーン別に3つのコーディネート例をご紹介します。

コーデ1：通勤にも使えるきれいめスタイル

アウターにはネイビーのチェスターコートを選びます。その下にライトグレーのジップパーカーを合わせ、インナーには白のタートルネックニットを。ボトムスはベージュのセンタープレス入りワイドパンツで、足元は黒のレザーローファーを合わせます。

このコーディネートのポイントは、全体を落ち着いた色味でまとめながら、パーカーのジップを少し開けてインナーの白を見せること。顔周りが明るくなり、きちんと感の中にも抜け感が生まれます。通勤はもちろん、ちょっとしたお出かけにも対応できる万能スタイルです。

コーデ2：ふんわり可愛いボアジャケットスタイル

アイボリーのボアブルゾンを主役に、ブラウンのプルオーバーパーカーを中に着ます。ボトムスは黒のロングフレアスカートで、足元はダークブラウンのショートブーツをチョイス。

ボリュームのある上半身と、すっきり広がるAラインスカートの組み合わせが、自然とスタイルアップして見せてくれます。デートや友人とのランチなど、少し特別感を出したい日にぴったりのコーディネートです。コーデュロイ素材のキャップやベレー帽を加えると、さらに季節感がアップします。

コーデ3：アクティブに動ける公園スタイル

カーキのマウンテンパーカーをアウターに、オートミールカラーの裏起毛パーカーを重ねます。ボトムスは動きやすいスキニーデニム、足元はハイカットスニーカーで。

子どもと公園で遊ぶ日や、アウトドアイベントに参加する日など、動きやすさが求められるシーンに最適なコーディネートです。裏起毛パーカーの保温性とマウンテンパーカーの防風性で、屋外でも快適に過ごせます。差し色として明るい色のニット帽を合わせると、地味になりすぎず、写真映えも良くなります。

【メンズ】最高気温13度のパーカーコーデ

男性の場合も、パーカーを中間着として活用することで、防寒性とおしゃれさを両立したコーディネートが可能です。カジュアルからきれいめまで、幅広いスタイルをご紹介します。

コーデ1：アウトドアテイストを都会的に着こなす

黒のダウンベストをメインに、ヘザーグレーの肉厚なプルオーバーパーカーを合わせます。ボトムスはオリーブグリーンのカーゴパンツ、足元は防水機能のあるトレッキングシューズを選びます。

ダウンベストとパーカーの組み合わせは、腕周りの動きを妨げないので、車の運転が多い日にも重宝します。アウトドア感のあるアイテム同士ですが、色味を抑えることで都会的な印象に仕上がります。さらに寒さが気になる場合は、インナーにサーマルTシャツを追加すると保温性がアップします。

コーデ2：大人のスマートカジュアル

キャメルのステンカラーコートに、黒のジップパーカーを合わせます。パーカーはジャストサイズを選ぶのがコツ。インナーには白のオックスフォードシャツを着て、ボトムスはチャコールグレーのスラックス、足元は黒のスエードチャッカブーツで仕上げます。

パーカーのフードが首元に立体感を生み出し、シャツの襟がのぞくことで上品さもキープ。全体をすっきりとしたIラインシルエットでまとめることで、カジュアルアイテムのパーカーを使いながらも、レストランでの食事やデートにも対応できるスタイルが完成します。

コーデ3：ストリート感を楽しむカラーコーデ

バックプリントがインパクトのあるコーチジャケットをアウターに、鮮やかなオレンジのビッグシルエットパーカーをイン。ボトムスはワイドシルエットのチノパン、足元は白のボリュームソールスニーカーを合わせます。

存在感のあるカラーパーカーをインナー使いにして、アウターはベーシックな色を選ぶことでバランスを取るのがポイント。ニットキャップやシルバーアクセサリーをプラスすると、より個性的なスタイルに仕上がります。若い世代を中心に人気のストリートスタイルです。

【最低気温13度】軽快に温度調整するパーカーコーデの作り方

最低気温が13度の日は、パーカーがコーディネートの主役として輝く絶好の気候です。日中は心地よい暖かさなので、パーカー1枚で十分快適に過ごせます。ただし、朝晩の冷え込みに備えて、さっと羽織れるものを持っておくと安心です。

最低気温13度のレイヤリング基本形

最低気温13度の日は、パーカーを主役に考えましょう。インナーには半袖または長袖のTシャツを合わせ、朝晩用に薄手のアウターを持っていくスタイルがおすすめです。薄手のアウターとしては、デニムジャケット、カーディガン、薄手のブルゾン、シャツなどが候補になります。

日中の活動が多い場合はインナーを半袖にして暑くなりすぎないようにし、朝晩の移動が多い場合は長袖インナーにして保温性を確保する、といった調整も効果的です。

【レディース】最低気温13度のパーカーコーデ

最低気温13度の日は、パーカーのデザインやカラーを存分に楽しめる季節。主役として映えるコーディネートを3つご紹介します。

コーデ1：ワンピースとの重ね着で大人フェミニンに

グレージュのショート丈プルオーバーパーカーに、黒のキャミソールワンピースを重ねます。足元はシルバーのフラットバレエシューズで軽やかに。肌寒いときは薄手のカーディガンを羽織ります。

パーカーをショート丈にすることで、ワンピースとのレイヤードでもウエスト位置が高く見え、脚長効果が抜群です。カジュアルなパーカーと女性らしいワンピースの組み合わせは、楽ちんなのに手抜きに見えない、絶妙なバランスのコーディネートです。

コーデ2：オーバーサイズパーカーでリラックス感を

白のビッグシルエットパーカーを主役に、ボトムスは黒のストレッチレギンスパンツでタイトにまとめます。足元はキャンバス地のスリッポン。羽織りとしてオーバーサイズのデニムジャケットを用意しておきます。

ボリュームのあるトップスとタイトなボトムスの「ゆるピタ」バランスは、体型カバーと華奢見えを両立する黄金比。休日のリラックスムードにぴったりのコーディネートです。デニムジャケットは着るだけでなく、肩にかけるだけでもこなれた雰囲気が出ます。

コーデ3：ボーダーインナーで爽やかフレンチスタイル

ネイビーのジップパーカーの中に、白と黒のボーダー長袖Tシャツを合わせます。ボートネックタイプを選ぶとより雰囲気が出ます。ボトムスは白のベイカーパンツ、足元は赤いキャンバススニーカーでアクセントを。

ネイビー、白、赤のトリコロールカラーを意識した配色がフレンチシックの鍵です。ジップパーカーの前を開けてボーダー柄をしっかり見せることで、シンプルながらも洗練された印象に。春や秋の爽やかな日にぴったりの王道スタイルです。

【メンズ】最低気温13度のパーカーコーデ

メンズも最低気温13度の日はパーカーが主役。定番のアメカジからトレンドのスポーツミックスまで、幅広いスタイルを楽しめます。

コーデ1：パーカー×デニムの王道アメカジ

カレッジロゴがプリントされたプルオーバーパーカーに、ワンウォッシュのストレートデニムを合わせます。足元はブラウンレザーのワークブーツ。羽織りとしてチェック柄のフランネルシャツを用意します。

時代を超えて愛される、パーカーとデニムの組み合わせは、誰でも真似しやすく失敗の少ないスタイルです。パーカーの下からシャツの裾を少し出すとこなれ感がアップ。暑くなったらシャツを脱いで腰に巻けば、それ自体がコーディネートのアクセントになります。

コーデ2：素材で差をつけるクリーンスタイル

ハリのあるダンボールニット素材のプルオーバーパーカーを選びます。色はモカやトープなど落ち着いたニュアンスカラーがおすすめ。インナーに白のバンドカラーシャツを合わせ、ボトムスは黒のテーパードアンクルパンツ、足元はビット付きのレザーローファーで。

一般的なスウェット素材とは一味違う、光沢感とハリのあるダンボールニット素材を選ぶことで、パーカーでもきれいめな印象に仕上がります。足首を見せることで軽快さと抜け感が生まれ、大人の休日スタイルとして最適です。

コーデ3：機能素材で作るスポーツミックス

速乾性に優れたテック素材のプルオーバーパーカーに、グレーのスリムフィットジョガーパンツを合わせます。足元は人気ブランドのダッドスニーカー。羽織りには薄手のナイロン製コーチジャケットを。

全体をモノトーンで構成しつつ、スニーカーやキャップで一点だけカラーを加えると、洗練されたスポーツミックスが完成します。機能性素材でまとめることで、急な天候の変化にも対応でき、動きやすさも抜群。トレンド感のあるスタイルを楽しみたい方におすすめです。

パーカー選びの基礎知識｜デザインと素材で印象が変わる

ひとくちにパーカーと言っても、デザインや素材によって見た目の印象も着心地もさまざまです。気温13度のコーディネートをより楽しむために、パーカーの種類と特徴を押さえておきましょう。

デザインで選ぶ4つの定番パーカー

パーカーには大きく分けて4つのタイプがあり、それぞれに得意なシーンや着こなし方があります。手持ちのワードローブや好みのスタイルに合わせて選んでみてください。

まず最もベーシックなのが「プルオーバーパーカー」です。頭からかぶって着るタイプで、フロントに切れ目がないため保温性が高いのが特徴。ロゴやプリントで個性を出しやすく、1枚でも中間着としても活躍します。最高気温13度の日のミドルレイヤーとして特におすすめです。

次に「ジップパーカー」は、前開きのジッパーが付いたタイプ。最大のメリットは着脱のしやすさで、暑くなれば開け、寒くなれば閉めるという調整が簡単にできます。寒暖差の激しい最低気温13度の日には、この調整のしやすさが大きな武器になります。

「ショートパーカー」は通常より着丈が短くデザインされたもので、ウエスト位置を高く見せる効果があります。ロングスカートやワンピース、ハイウエストパンツと合わせると、自然とスタイルアップして見えます。女性に特に人気のタイプです。

「ワイドパーカー/ビッグパーカー」は、身幅や肩幅をゆったり取ったトレンド感のあるシルエット。体のラインを拾わないので体型カバー力が高く、リラックスした着心地が魅力です。ただし、ボトムスはタイトなものを選ばないと、だらしない印象になりがちなので注意が必要です。

素材で選ぶ4つのパーカー

パーカーの素材選びは、見た目の印象だけでなく、快適さや季節感を左右する重要なポイントです。気温や着用シーンに合わせて、最適な素材を選びましょう。

パーカーの定番素材といえば「スウェット」です。スウェットには「裏毛（裏パイル）」と「裏起毛」の2種類があり、裏毛はタオルのようなループ状の生地で吸湿性に優れ、春から秋まで3シーズン着られます。一方、裏起毛は繊維を毛羽立たせて空気の層を作っているため保温性が高く、最高気温13度のような肌寒い日に最適です。

「ダンボールニット」は、2枚の生地を中糸でつなぎ合わせた構造で、軽くて保温性に優れています。独特のハリと上品な光沢感があり、スウェットよりもカジュアル感が抑えられるのが特徴。「パーカーは好きだけど、ラフすぎるのはちょっと…」という方におすすめの素材です。

「ニット素材」のパーカーは、ウールやアクリル、カシミヤなどの糸で編まれたもの。スウェットにはない温かみと柔らかな表情が魅力で、秋冬の季節感を演出するのにぴったりです。ケーブル編みやワッフル編みなど、編み方によっても雰囲気が変わります。

「ナイロン/テクニカル素材」は、主にアウトドアブランドやスポーツブランドで使われる機能性素材。防風性、撥水性、速乾性に優れており、アウトドアシーンはもちろん、雨の日や風の強い日のタウンユースでも重宝します。